Arbeitszeit-Coaching
Zeitbilanz
Wieviel Zeit benötigst du in einer Woche z.B. für Arbeit, Freizeit und Schlaf? Wie viel Zeit bleibt für dich und deine Erholung?
Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht?
In dieser Handlungshilfe geht es um deine persönliche Zeitbilanz!
Schritt 1: Du reflektierst, wie sich deine Zeit in einer Woche verteilt - wie sieht deine Zeitbilanz tatsächlich aus?
Schritt 2: Du überlegst, wie du deine Zeit eigentlich gerne verteilen möchtest - wie sieht deine Wunschbilanz aus?
Auswertung: Du vergleichst die Ergebnisse und prüfst, ob du etwas verändern möchtest und kannst.
Los geht’s!